Help me jou te helpen: welke grenzen wil jij beter herkennen, stellen of verleggen?
“Vrijheid bestaat in het erkennen van grenzen.” is een uitspraak van in India geboren spiritueel leraar Krishnamurti. Ik ben het helemaal met hem eens. Want hoewel ogenschijnlijk grenzen de limiet zijn van vrijheid, geven grenzen de mens ook juist veel vrijheid terug. Een aantal voorbeelden:
Het begrenzen van je behoeften.
Genoeg is genoeg, wordt vaak gezegd. Maar weet je wanneer genoeg genoeg is? Wanneer heb je genoeg geld? Wanneer heb je genoeg gedronken? Wanneer heb je lang genoeg dat spelletje op je telefoon gespeeld? Wanneer heb je genoeg vrienden op facebook, linkedin, twitter? Als je dit niet kunt vaststellen, is het nooit genoeg en mis je voldoening van weten dat je genoeg hebt. En in de huidige transparante wereld is er altijd wel iemand te vinden met meer. Hoe kun je dan weten wat voor jou genoeg is, zodat je vrij kunt zijn van de jacht op altijd meer?
Het aangeven van je grenzen aan anderen.
Iedereen heeft andere normen, waarden en grenzen. De kans is groot dat iemand dus over jouw grenzen heen gaat en dan is het jouw verantwoordelijkheid die grenzen aan te geven. Maar misschien is die persoon wel je baas, een goede vriend of een beginnende liefde. Dan staat er wat op het spel en wil je de relatie niet beschadigen, je wil de ander niet tekort doen, wegduwen of vervreemden. Echter, als je het overschrijden van je grens laten gebeuren, doe je jezelf tekort. Een ogenschijnlijk dilemma. Deze kun je oplossen door je grens op de juiste manier te communiceren, waardoor er duidelijkheid ontstaat. Je leert elkaar een beetje beter kennen; het wordt helder hoe je elkaars grenzen kunt respecteren. En dat maakt de weg vrij voor betere samenwerking, soepeler contact of diepere connectie.
Het ontdekken van de grenzen van wat je kunt.
Als kind dacht je dat alles mogelijk was. Met vallen en opstaan leerde je je eigen grenzen kennen, maar ook verleggen. Toen ontdekte je een snellere manier; aan anderen vragen of iets kan. Daardoor leerde je sneller en het scheelde nog een heleboel builen en schrammen ook! Als snel nam je de grenzen van anderen als de jouwe aan en op die manier konden je ouders, je leraren of je trainers je veel vallen en opstaan voorkomen. Nu als volwassene leef je in een wereld vol met tips en adviezen over wat mogelijk en niet mogelijk is. Maar wanneer je al die grenzen voor waar aanneemt, wordt je bewegingsvrijheid nodeloos beperkt. Bevrijd je zelf en draai het om; als een ander mens het kan, kan ik het leren! Welkom in de wereld van mogelijkheden!
Grenzen bestaan er in vele vormen; over welke grens zou jij meer willen weten?
Reageer hier onder!
